ទម្លាប់សាមញ្ញទាំងនេះ អាចជួយឱ្យយើងមានអាយុវែង

  អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : គុណ ភ័ត្រ្តា #MJQE#AmericanInterconSchool   ការថែទាំសុខភាពគឺជារឿងដ៏សំខាន់មួយដែលគ្រប់គ្នាគប្បីយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានដិតដល់។ នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្ដើមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលល្អចំពោះសុខភាព នោះរាងកាយរបស់យើងនឹងនៅតែរឹងមាំ…

ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : លុក វណ្ណារុណ #MJQE#AmericanInterconSchool សង្គមបច្ចុប្បន្នយើងនៅក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃជួបបញ្ហាជាច្រើនដូចជា បញ្ហាការងារ បញ្ហាជីវិត គឺតែងតែបង្កើតភាពស្មុគស្មាញមកលើខ្លួនឯង ក្រុមការងារ…

គន្លឹះ៤យ៉ាងបង្កើនភាពរីករាយដល់ខ្លួនឯង ទោះនៅតែម្នាក់ឯងក៏ដោយ

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : សុខ សូនីដា #MJQE#AmericanInterconSchool មិនថាយើងមានដៃគូ ឬនៅតែម្នាក់ឯងឡើយ ការចំណាយពេលដ៏រីករាយជាមួយនឹងខ្លួនឯង គឺជារឿងដ៏ចាំបាច់មួយ។ តួយ៉ាង…

សុខភាពរបស់អ្នកល្អ នោះឱកាសជោគជ័យរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : ឥន សូហ្វីយ៉ា #MJQE#AmericanInterconSchool នៅពេលដែលអ្នកមានសុខភាពល្អ នោះអ្នកនឹងមានគ្រប់យ៉ាងបាន! តើយើងមិនអាចព្យាករណ៍ពីសុខភាពយើងទេ មែនទេ? តាមរយៈបណ្តាញសង្គម…

ប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព៦ប្រការ ដែលបានពីការដើរទេសចរណ៍កម្សាន្ត

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : អ៊ុន ច័ន្ទនិមល #MJQE#AmericanInterconSchool ការធ្វើទេសចរណ៍ដើរលេងកម្សាន្តដើម្បីសម្រាកលម្ហែ មិនមែនត្រឹមផ្ដល់នូវភាពសប្បាយរីករាយដ៏សែនជក់ចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ តែនៅហុចផលល្អដល់ទាំងសុខភាពរាងកាយ និងសុខភាពចិត្តរបស់មនុស្សយើងទៀតផង។ មិនថាតែការទៅទស្សនាទីក្រុងថ្មីៗ…

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពភ្នែក

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : ជ្រឺ ផល្លា #MJQE#AmericanInterconSchool   មិនថាតែវ័យចាស់ ឬក្មេងនោះទេ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្ដាលឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងច្រើនមិនថាសុខភាពបេះដូង ខួរក្បាល…

ទម្លាប់ទាំង៥យ៉ាង ជួយសុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យកាន់តែរឹងមាំ

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : ជុំ ស៊ីធាន់ #MJQE#AmericanInterconSchool សុខភាពផ្លូវចិត្ត សំដៅដល់ភាពស្ងប់សុខខាងមនោរម្មណ៍ (អារម្មណ៍ជ្រះថ្លា អាកប្បកិរិយាល្អ ទំនាក់ទំនងល្អ…

លំហាត់ប្រាណដែលអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តគួរធ្វើ

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : ភី ភារីន #MJQE#AmericanInterconSchool   សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជា បញ្ហាថប់អារម្មណ៍ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត វិធីព្យាបាលរបស់ពួកគាត់គឺការជួបពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ…

វិធីសាស្រ្ត៤យ៉ាងជួយព្យាបាលស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងថែសម្រស់ឱ្យក្មេងជាងវ័យ

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : ទី មុនីរក្ស #MJQE#AmericanInterconSchool មនុស្សយើងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចជាងគេនោះ គឺភាពចាស់លើស្បែកមុនអាយុ ឬចាស់មុនវ័យ ជាងការកើតមុនលើផ្ទៃមុខ ឬស្នាមជ្រីវជ្រួញជាដើម។…

អាហារ៤ប្រភេទល្អសម្រាប់ក្មេងទើបតែចេះដើរ

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : អ៊ាត ចំរើន #MJQE#AmericanInterconSchool   កុមារដែលទើបនឹងចេះដើរ ជាវ័យមួយកាន់តែរពឹស និងចង់ដឹង ចង់ស្គាល់មជ្ឈដ្ឋានជុំវិញ។…

វិធីសាស្រ្ត៧ យ៉ាងជួយថែទាំភ្នែកឱ្យមានសុខភាពល្អ

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : អ៊ិន ដារ៉ា #MJQE#AmericanInterconSchool ភ្នែកយើងងាយនឹងរងគ្រោះ ហើយក៏អាចចុះខ្សោយដោយសារបញ្ហាជាច្រើនដែលយើងមិនចាប់អារម្មណ៍។ យើងមានភ្នែកតែមួយគូប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយជីវិត ហេតុនេះពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលយើងមិនត្រូវលេងសើច ធ្វេសប្រហែសចំពោះសុខភាពភ្នែក…

អត្ថប្រយោជន៍វីតាមីន C ចំពោះស្បែក

អត្ថបទដកស្រង់ដោយ : តាំង វិបុល #MJQE#AmericanInterconSchool វីតាមីន C ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់សុខភាព ក្នុងនោះក៏ល្អសម្រាប់ស្បែកផងដែរ។ សព្វថ្ងៃមានផលិតផលផ្សព្វផ្សាយជាច្រើនដែលអះអាងថាមានផ្ទុកវីតាមីន…